Anne adayları için yorgunluk giderecek lezzetler

Anne adayları için yorgunluk giderecek lezzetler

Yorgunluğunuzu gidermek için demir açısından zengin besinler tüketerek üstesinden gelebilir ve kolayca yenebilirsiniz.

B ve C vitamini içeren meyvelerin sularının tüketimi enerjinizin yükselmesini sağlayacak ve yorgunluğunuzu giderecektir.

Bir bardak süt içine taze böğürtlen veya taze çilek ekleyerek blenderda karıştırın isterseniz bal ile tatlandırın.Koyu kıvam arzu edilir ise bir adet muz ekleyebilirsiniz.