Braxton Hicks kasılmaları

Braxton Hicks kasılmaları

”Braxton Hicks kasılmaları” Belki bu kulağa tuhaf gelen sözcüğü daha önceden duydunuz belki de ilk defa duyuyorsunuz. Ancak durum nasıl olursa olsun eğer bebek bekleyen bir anne adayıysanız anlamını mutlaka biran önce öğrenmenizde yarar var. Bundan yaklaşık 150. yıl kadar önce İngiliz doktor John Braxton Hicks gerçek doğum kasılmaları başlamadan önce rahim kaslarında meydana gelen bazı kasılmalar olduğunu fark etti ve o güne kadar hem doktorların hem de anne adaylarının yaşadığı karmaşa ve heyecana açıklık getirdi.

Günümüzde zaman zaman yalancı kasılmalar olarak da adlandırılan Braxton Hicks kontraksiyonları genelde gebeliğin son trimesterında başlamakla birlikte zaman zaman ikinci trimseter da da gözlenebilir. Rahimi oluşturan kaslar 30. ila 60. saniye kadar kasılır ve daha sonra gevşer. Bu kasılmaların süresi zaman zaman 2. dakikaya kadar uzayabilir. Braxton Hicks kontraksionları sizi ve rahmi gerçek doğuma hazırladığından dolayı alıştırma kasılmaları olarak adlandırılır.

Braxton Hicks kasılmalarının bazı özellikleri vardır:

  • Şiddeti sabit olmayıp değişkendir.
  • İki kasılma arasındaki süre çok kısa değildir.
  • Olup olmayacağı veya ne zaman geleceği kesinlikle önceden tahmin edilemez.
  • Ritmik yani düzenli değildir.
  • Ağrı vermekten çok rahatsızlık yaratıcıdır.
  • Sıklığı ve şiddeti giderek artmaz.

Neden olur?

Braxton Hicks kasılmalarına neden olan olayların mekanizması kesin olarak bilinmemektedir. Ancak bu konuda bazı spekülasyonlar vardır. En sık kabul edilen görüş bu kasılmaların rahimin kendi sertliğini sağlamasına yardımcı olduğu ve plasentaya kan akımını kolaylaştırdığıdır. Braxton Hicks kasılmaları rahim ağzında açılma veya incelmeye neden olmazlar. Bununla birlikte doğum zamanı yaklaştıkça kasılmaların şiddetinde ve sıklığında bir artış görülebilir. Bu kasılmalar yalancı doğum sancıları olarak bilinir ve rahim ağzının doğuma hazırlanması ile açılması ve incelmesine oldukça yardımcı olur.

Braxton Hicks kontraksiyonlarını tetikleyebilen durumlar?

  • Bebeğiniz veya siz daha çok hareketli ve aktifseniz,
  • Birisi karnınıza sertçe dokunursa,
  • Mesaneniz çok dolu ise,
  • Cinsel ilişki sonrasında,
  • Uzun süre susuz kalmışsanız,
  • Braxton hicks kontraksiyonları tetiklenebilir.

Nasıl baş edilebilir?

Braxton Hicks kasılmaları genelde oldukça zararsız ve oldukça ağrısız kasılmalardır. Ancak yine de bu durum sizi rahatsız ediyorsa önüne geçmek için bazı basit öneriler işe yarayabilir.

Pozisyon değiştirin.

Eğer uzun süredir ayakta ve dolaşıyorsanız uzanın veya eğer kasılmalar siz oturur veya uzanırken başlamışsa kısa bir yürüyüşe çıkın.

Ilık bir duş alın, 4. ila 5. bardak su için. Eğer kasılmaları başlatan durum dehidratasyon ise su içmek oldukça işe yarayacaktır.

Bu bast önlemler ile kasılmlar geçmiyor, sıklığı, şiddeti ve yarattığı rahatsılık giderek artıyor ise kesinlikle zaman kaybetmeden uzman doktorunuza haber verin.

  • Dr. Alper Mumcu
  • www.mumcu.com