Hamilelik Döneminde Sık Karşılaşılan Anemi ve Beslenme

Hamilelik Döneminde Sık Karşılaşılan Anemi ve Beslenme

Hamilelik Döneminde Sık Karşılaşılan Anemi ve Beslenme 

Halk arasında kansızlık olarak bilinen Anemi, Gebelik sürecinde en sık karşılaşılan sağlık sorunudur. Gebelikte tedavi edilmeyen Anemi annenin ve karnında taşıdığı bebeğin yaşamını tehdit eder.

Demir, kanda oksijenin taşınması işlevini gören hemoglobinin yapısında bulunur. Demir eksikliğine bağlı olarak kanda hemoglobin değerleri azalır. Buna bağlı olarak dokulara yeteri kadar oksijen taşınamaz. Bilindiği gibi Oksijen tüm canlıların yaşamı için elzemdir. Dokular yeteri kadar oksijeni sağlayamazsa fonksiyonlarını yerine getiremez. Bir anlamda daha yavaş çalışır.

Hamile bir kadının normal Fizyolojik durumuna Fetal büyüme de eklenmiştir. Halk arasında “iki kişi olmak, karnında insan taşımak” deyimleri kullanılır. Bu durum annenin bazı besin öğelerine duyduğu ihtiyacın artmasına sebep olur.

Bebeğin tüm ihtiyacı olan besin oğeleri ve enerji kordon kanı sayesinde anneden karşılanmaktadır. Bu nedenle annenin Anemik olması bebeğin gelişimi için gerekli olan besin öğelerinin yeterince karşılanamamasına sebep olur. Sonuçta gelişmesi gerilemiş, düşük tartılı Bebek dünyaya gelme olasılığı oldukça yükselir.

Hamilelik Döneminde Görülen Anemi nedenleri

  • Dengesiz ve yetersiz beslenme.
  • Demirden zengin besinlerden fakir beslenme.
  • Vejetaryen beslenme tarzı.
  • Gebelik nedeniyle artan kan hacminin artması.
  • Gebelik nedeniyle artan demir ihtiyacının karşılanamaması.
  • Tahıla dayalı beslenme.
  • Enfeksiyonlar.
  • Aşırı kafein tüketimi (kahve, çay, kafein)
  • Yaşam ve kötü çevre koşulları.
  • C vitamininden yoksun beslenme.
  • Bağırsaklardaki emilim bozuklukları.

Anemi gebelikte erken fark edilmeyebilir, sonuçta sinsice ilerler ve Anne ile bebeğin sağlığını olumsuz etkiler.

Anemi sorunu yaşayan gebelerin Düşük Doğum ağırlıklı bebek dünyaya getirme ve düşük yapma riskleri oldukça yüksektir.

Anemik anne adayında gibi belirtiler görülür?

  • Çiğ pirinç yeme, toprak yeme.
  • Ağız kenarında çatlak ve yaralar.
  • Devamlı uyku hali.
  • İsteksizlik.
  • Baş dönmesi.
  • Yorgunluk.
  • Halsizlik.
  • Çarpıntı.
  • Soluk cilt.

Anemi nasıl tedavi edilir?

Aneminin tedavisi demir takviyeleri ile yapılır.

Demir takviyesi gebelerde genellikle oral yoldan (ağızdan) yapılmaktadır. Yani demir içeren tablet veya sıvı preperatlar kullanılır. Çok ağır kansızlık durumunda, midede sorunlar varsa demir takviyesi intramusküler (kas içine iğnelerle) ya da çok ağır durumlarda venöz damar yoluyla yapılabilmektedir.

Beslenme açısından ise, demirden zengin besinlerin diyette çok daha fazla yer alması sağlanmalıdır. Demirden zengin besinler başta karaciğer ve kırmızı etler olmak üzere hindi ve tavuk eti, bazı balık türleri ve yumurtadır.

Gebelik süresince demir ihtiyacı günlük 20. ila 25. miligramdır. Kansızlığın derecesine göre ihtiyaç çok daha fazla da olabilir. Ayrıca kola, çay ve kahve gibi kafeinli içecekler, aşırı kepekli gıdalar ve demirin emilimini bozan diğer besinlerden uzak durulmalı, demir ilaçlarının kullanıldığı saatlerde yoğurt ve süt tüketilmemelidir.

Sağlıklı beslenin, sağlıklı nesiller dünyaya getirin.

Sevgiyle

  • Dyt. Aysen ARICAN
  • Diyetisyen