Hayat kurtaran otlar

Hayat kurtaran otlar

KOKLA

Biberiye
Araştırmacılar, bu bitkinin yağında bulunan bir bileşiğin kana karıştığı zaman, kognitif (idrak) performansı arttırdığını buldu. Aroma difüzörüne bir, iki damla

YE

hayat_kurtaran_otlar_2

Lavanta
Araştırmalar gösteriyor ki, bu bitkinin yağını günlük besin takviyesi olarak almak, anksiyeteyi azaltıp uykuyu düzenleyebiliyor.

ÇİĞNE

hayat_kurtaran_otlar_3

Nane
2012 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar, naneli sakız çiğnemenin kahvenin neden olduğu gerginliğe neden olmadan, gün içerisinde uyuklamayı azalttığını bulmuş.

womenshealth