anasayfa »
Hamilelikte Stres Bebeği Etkiler Mi?
Hamilelik, bir kadının hayatında en güzel aşamalardan biridir. Bundan sonrasında yeni bir yaşam sizi bekliyor. Fakat bu güzel aşama, aynı zamanda en kırılgan dönemlerin de başında gelir. Stres, çoğu zaman kaçınılmazdır. Dolayısıyla zaman zaman
Devamı »
Hamilelikte Kusma İçin Doğal Çözüm Önerileri
Hamilelikte gün içinde, herhangi bir zamanda mide bulantısı ve kusma görülebilir. İyi olan şu ki bu durum daha çok hamileliğin ilk 3 ayında görülür ve daha sonra genellikle kendiliğinden kaybolur. Ancak bu dönemde mide
Devamı »
Hamilelikte Demir Minerali Neden Önemli? Faydaları Nelerdir?
Doğurganlık, yani 12 ile 49 yaş aralığındaki kadınların %10’unda demir eksikliği olduğunu biliyor muydunuz? Ayrıca özellikle hamileliğin ilk 6 aylık döneminde demir eksikliği; erken doğum ve düşük riskini arttırıyor… Hamilelikte Demir Neden Önemli? Hamile
Devamı »
Emzirirken Kilo Vermek İçin Öneriler
Bebeğiniz dünyaya geldikten sonra kendinizi daha hafif hissedeceksiniz, ancak gerçek şu ki hala hamilelikten kilo fazlalığınız var. Emzirmek, bebeğiniz için çok önemli bir aşamadır. Bu süreçte sağlıklı ve besleyici besinler tüketmelisiniz. Bu aşamada yapabileceğiniz
Devamı »
Hamilelikte İştahsızlık Neden Olur?
Hamilelikte kilo kaybı ile ilgili birçok yanlış anlaşılma var. Burada, düşünülmesi gereken, anne adayının kilo vermesinin nedenleri ve bunun nasıl giderileceğidir. Anne adayının kilo vermesinin nedeni, iştah kaybıdır, bu özellikle hamileliğin ilk dönemlerinde sıkça
Devamı »
Çocuklar İçin Omega3’ün Önemi
Son yıllarda Omega3 yağ asidi, bir beslenme yıldızı haline geldi. Uzmanlar onu, “beynin beslenmesine ve sağlıklı kalmasına yardımcı yağ asitleri” olarak tanımlıyor. Omega3 yağ asitleri, merkezi sinir ve kardiyovasküler sistemlerin geliştirilmesinde ve besin maddelerinin
Devamı »
Hamilelikte Hurma Yenir Mi? Faydalı Mı?
Hurma, genellikle Ramazan ayında gündeme gelen bir meyve olsa da, oruç tuttuğumuz zamanların geleneksel lezzetidir. Bir hurmanın tatlılığı, yoğurdun ekşiliği ya da süzme yoğurdun kremamsı lezzeti ile eşleştirmek, yalnızca oruç tutarken iftardan sonra
Devamı »
Bebeklerde İsilik Nedenleri ve Tedavisi
Bebeklerin derisi esnek, pürüzsüz ve yumuşaktır. O nedenle; özellikle de dirsek, uyluk ve boyun bölgelerindeki kıvrımlarda kızarıklık olmaması için cildinin bakımı çok önemlidir. Bebeklerde, boyun bölgesinde isilik, en yaygın olanıdır. Bebeklerde isilik nedeni olarak
Devamı »
Anne Sütünü Arttıran Yiyecekler
Anne sütünü arttırmaya geçmeden önce, öncelikle gerçekten düşük bir süt miktarı ile uğraşıyor olup olmadığınızı değerlendirmek önemlidir. Bazen anneler, normal emzirme miktarını, bebekleri için yetersiz bir süt kaynağı olarak algılayabilirler. Gerçekten sütünüzün az olduğunu
Devamı »
Çocuklarda Apandisit Belirtileri
Çocuğunuzun sık sık karnı mı ağrıyor? Aslına bakarsanız çocuklar, karın ağrısı ile sık sık karşılaşır ve her zaman alarm vermeye gerek yoktur. Bununla birlikte, çocuğunuz karın ağrısından şikayet ederken, bir yandan yüksek ateş ve
Devamı »
Çocukken Yaptığımız Komik Şeyler
Hepimiz çocukluk yıllarında, şimdilerde anlam veremediğimiz şeyler yaptık. Çocukluk yıllarını özel kılan, belki de o yıllarda yaptığımız o anlamsız ve komik şeylerdi. O dönem biz büyükleri, büyükler de bizi anlamıyordu. Durum öyle olunca, biz
Devamı »
