Gebelikte yatak seçimi

Karnınızın veya sırtınızın üzerinde uyuyamayacağınız bir dönem olan hamilelikte en rahat ve uygun pozisyon hangisi? Hamile kaldığınız andan itibaren yüzükoyun yatmaktan vazgeçmeniz gerekmektedir. İlk 3 aylık dönemden sonra ise sırtüstü de uyumamalısınız. Çünkü sırtüstü